【2023年】おすすめ医療脱毛クリニック15選＆口コミ評判も！

脱毛効果が高く、短期間で効率的につるすべ肌を目指せる『医療脱毛』。

医療脱毛を受けてみたいものの「クリニックが多すぎてどこのカウンセリングに行けばいいのか分からない…」という方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、VIOや全身脱毛も行っている人気な医療脱毛おすすめクリニック15選を徹底比較してみました！

自分に合ったクリニック選びのポイントもお伝えするので、カウンセリングに行くクリニックが決められますよ♪

ライター

化粧品成分上級スペシャリスト

Fumi.S

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医療脱毛がおすすめな理由は？

医療脱毛は短期間で高い脱毛効果が期待できる施術です。

今回、日本皮膚科学会認定皮膚科専門医の相馬先生に協力いただき、医療脱毛で抑えておきたいポイントを詳しくお伝えしていきます！

この記事の監修者

肌クリニック大宮
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医
日本アレルギー学会認定アレルギー専門医
相馬 孝光 院長

さいたま市大宮区で皮膚科・美容皮膚科・アレルギー科のクリニックを運営。一般皮膚科から皮膚外科手術・美容皮膚科・アンチエイジング・医療脱毛の相談まで幅広く診療。患者さんの症状が改善して笑顔になってもらう瞬間にやりがいを感じて日々の診療にあたっている。

※監修者はクリニックの選定については関与しておりません

永久脱毛できるのは医療脱毛だけ

医療脱毛は出力の高い医療レーザー機器を使って発毛組織を破壊していきます。

そのため、一時的な抑毛・減毛ではなく永久脱毛効果※が期待できます。

※米国電気脱毛協会*の永久脱毛の定義は『最終脱毛から1ヶ月後の毛の再生率が20%以下である脱毛法』です。実際、半永久的な効果が期待できますが永久脱毛＝一生毛が一本も生えてこなくなる、という意味ではありません。

参考：*米国電気脱毛協会

医療脱毛とサロンの違いは？

脱毛施術について調べると、医療脱毛とサロン脱毛（美容脱毛）の情報が出てきますよね。

二つの違いを詳しく解説します。

ポイント

医療脱毛とサロン脱毛を比較すると、効果から施術者まで様々な点が異なります。

※1.自己処理が楽になる～ツルツルになるまでの目安。回数は個人差があります
※2.医療脱毛クリニック15社の全身脱毛（顔・VIO込）の料金相場

効果を実感したいのならクリニックがおすすめ！

「クリニックの医療脱毛」は永久脱毛ができますが、「サロンのエステ脱毛」は永久脱毛ができません。

脱毛サロン（エステ）の光脱毛▼

医療機関の医療レーザー脱毛▼
同じ脱毛でも、効果や値段をはじめ違いはたくさんあります。

まず、医療脱毛とサロン脱毛では機械の仕組みが異なります。

医療脱毛は、クリニックで資格を持った医療従事者がレーザー光を使用する脱毛機で施術にあたります。レーザー光は強い照射パワーで毛根にダメージを与えて脱毛していくため、比較的短い回数で永久脱毛が可能です。

サロン脱毛は、医療行為ではないので、施術はそのサロンで研修を経たスタッフが行います。脱毛機は通常の光を使用するので、医療脱毛に比べて照射パワーは弱く、脱毛効果を得るまでに時間がかかります。

医療脱毛とサロン脱毛の安全性の違いは？

ここで一つ重要なことは、「効果の違い」だけでなく「安全性の違い」です。

医療脱毛

医療レーザー脱毛機は原則的に「各国（必ずしも日本ではない）の保健当局の認可」を受けており、しっかりとした冷却システムが備わっているので、きちんとした使用方法で照射する限り、「やけど」のリスクはまずありません。

サロン脱毛

一方で、サロン脱毛は認可外のものであり（認可された機械は医療機関でしか使用できません）冷却システムが不十分なことも多く、「やけど」のトラブルが問題となることもあります。

ポイント

何回で効果がわかる？

脱毛施術は毛周期の関係から、1回だと効果が感じられません。何度も通う必要があります。

個人差はありますが医療脱毛で効果を感じられるまでの目安を紹介します。

自己処理が楽になるまで「5回以上の照射が必要」

部位に限らず、自己処理が楽になったと感じるのは「5回～8回」という人が多いです。

医療脱毛は、毛周期（毛の生まれ変わりサイクル）の関係から、1度の施術で完了することはありません。

毛周期に合わせて2・3ヶ月に1度施術を受けることで、3回ごろから少しづつ毛の量が減っていきます。

毛周期について

毛周期とは、毛が成長して抜けるまでのサイクルのことです。

毛周期は成長期→退行期→休止期を繰り返していて、医療脱毛では毛周期が成長期の毛のみに反応します。

休止期・退行期の毛には反応しません。

毛周期は個人差や部位によって異なりますが、なるべく毛周期に合わせて2~3ヶ月に1度医療脱毛施術を受けることで、脱毛効率が上がります。

回数は部位によって異なる

毛周期や毛質の違いによって、効果が体感できる回数は部位によって異なります。

顔や背中の産毛は脱毛機によってはレーザーが反応しにくく、なかなかツルツルにならないことがあります。

一方、腕や脇、脚など毛が目立ちやすい箇所は、効果が体感しやすいです。

VIOは毛が密集しているため、施術回数が必要となります。

後悔しないために！医療脱毛クリニックの3つの選び方

契約してから後悔しないために、自分に合った医療脱毛クリニックの選び方を紹介します。

医療脱毛のクリニック選びのポイント

医療脱毛クリニックを選ぶ際には、料金・脱毛機・通いやすさに注目してください。

①相場と比較して料金プランを選ぶ

医療脱毛は決して安い契約ではありません。予算に合ったプランを扱っているクリニックを選びましょう。

大体の料金プラン相場はこちらになります。

※1.全身（ベーシック）に含まれる部位は各クリニックにより異なります。
※2.医療脱毛クリニック15社の全身脱毛（顔・VIO込）の料金相場=各部位の施術料金は本記事で紹介するクリニックの最安値の平均で算出しています。

1回あたりの施術は高いのでセット回数プランが断然お得！

医療脱毛は1回あたりの料金は高いです。本記事で紹介するクリニックの全身（ベーシック）の平均金額は168,000円です。

顔、VIOを含まない基本的な全身脱毛を5回施術した場合、17万円前後の料金がかかると思っておくといいでしょう。

逆に、16万円を切る値段であれば安いと言えます！

また、プラン総額だけでなくシェービング代、キャンセル代、麻酔代などのオプション料金の発生条件と価格は、必ず確認しておきましょう。

特にシェービング代は嵩みやすいので、手の届かない位置のシェービングは無料で行ってくれるところがおすすめです。

5回コースが完了した後、仕上がりが物足りなかったときを踏まえて追加照射代も押さえておきましょう！

ポイント

②自分に合った脱毛機を選ぶ

医療脱毛クリニックでは、クリニックによって備えている脱毛機が異なります。

特に注目して欲しいのが、脱毛機の脱毛方式です。

熱破壊式と蓄熱式の違い

脱毛方式には熱破壊式と蓄熱式があり、それぞれ以下のような特徴があります。

イメージとしては、熱破壊式は剛毛にも効果的なパワフルな脱毛方式、蓄熱式は適応性が高く低出力で肌刺激を感じにくい脱毛方式、という感じです。

クリニックによってはどちらも対応していて、毛質や部位によって使い分けています。

③予約方法や有効期限を確認する

医療脱毛は短くても5回通う必要があるので、予約がスムーズに取れることがポイントです。

①電話以外で予約＆変更できる

電話予約のみだと、毎回タイミングを計らうのが大変ですよね。

会員サイトや専用アプリ、LINEなどで簡単に予約が行えるクリニックなら、予約を取るストレスが減りますよ。

キャンセルや予約変更の方法も確認しておきましょう。

また、初回来院時にまとめて5回くらい予約が取れるクリニックもあるので、契約後に予約が取れなくなる心配がある方はおすすめです。

②契約院以外でも予約できる

医療脱毛クリニックは全国に院を展開しているところが多いです。

契約院以外にも予約が取れれば、いつも通っているところが埋まっている時にも、予約が取りやすくなります。

医療脱毛は半年以上は通う必要があるので、院の移動が可能なところは転職や出張の際も心強いですね。

③有効期限

コースの有効期限は、クリニックによって契約から1年間だったり、5年間だったりします。

忙しい方は間が空いてしまうこともあると思うので、有効期限は必ずチェックしておきましょう。

【2023年最新】おすすめ医療脱毛クリニック15選＆口コミ評判も！

院名	エミナルクリニック	レジーナクリニック	リゼクリニック	フレイアクリニック	ジェニークリニック	東京中央美容外科	リアラクリニック	じぶんクリニック
全身の料金 （最安プラン）	98,000円（VIO付き） ※地域により異なる	149,800円（VIO付）	228,000円(顔＆VIO付き)	196,300円(顔＆VIO付き)	258,000（VIO付き） ※VIO追加3回保証付	98,000円	126,500円(うなじ＆VIO付き)	123,600円（VIO付）
回数	5回	6回	5回	5回	5回	5回	6回	5回+1回保証付
脱毛機	熱破壊式/蓄熱式 ・クリスタルプロ	熱破壊式/蓄熱式 ・ジェントルレーズプロ ・シプラノアイスプラチナム ・ソプラノチタニウム	熱破壊式/蓄熱式 ・ラシャ ・メディオスターNeXT PRO ・ライトシェアデュエット ・ジェントルヤグプロ	蓄熱式 ・メディオスターNeXT PRO ・メディオスターモノリス	蓄熱式 ・ソプラノアイス・プラチナム	熱破壊式/蓄熱式 ・メディオスターNeXT PRO ・ラシャ	蓄熱式	蓄熱式＋IPL脱毛
院数	60院以上（一覧）	23院（一覧）	24院（一覧）	11院（一覧）	8院（一覧）	70院以上（一覧）	7院（一覧）	20院（一覧）
営業時間	院ごとに異なる	月~金：12:00~21:00 土日祝日：11:00~20:00 ※院ごとに異なる	午前：10:00~14:00 午後：15:00~20:00 ※院ごとに異なる	月~金：12:00~21:00 土日祝：11:00~20:00	院ごとに異なる	10:00~19:00	11:00~20:00	平日：12:00~21:00 土日祝日：11:00~20:00

※全身脱毛箇所は、クリニックのプラン毎に異なります。2023年2月現在
※各クリニックの詳細については、直接お問い合わせください。

医療脱毛を受けるのにおすすめな人気クリニックを紹介します。

比較ポイント

3つのポイントに注目して、クリニックを比較していきましょう！

①料金プラン

コース料金プランはもちろん、シェービング代、麻酔代、キャンセル代、肌トラブル治療費…などあらゆるオプション費用も欠かさずチェックしてください。

②使用する脱毛機

使用している脱毛機が熱破壊式か蓄熱式かは注目してみてください。公式サイトに脱毛機の詳細を載せているクリニックも多いです。

特に痛みが心配な方は、肌への刺激を抑えられる脱毛機がおすすめです。

③通いやすさ

立地や営業時間、予約の取りやすさなど、ストレスなく通えそうかは要チェックですよ。

①エミナルクリニック

おすすめポイント

• 全身脱毛をリーズナブルに受けられる
• 肌トラブルは無料で対応
• 毛質・部位ごとにレーザーを使い分け

駅から5分以内で通いやすい院が多く、全身脱毛5回が98,000円～、顔・VIO込みでも276,020円～と全身脱毛の値段が非常にリーズナブルです。

口コミ・評判

②レジーナクリニック

おすすめポイント

• 平日21時まで営業
• 完全個室の女性専用クリニック
• 熱破壊式・蓄熱式の3種類の脱毛機を完備

全国23院展開するレジーナクリニックは、平日21時まで営業しているのでお仕事帰りにも寄りやすいです。

医療脱毛を受ける施術室は完全個室、さらに女性専用クリニックなので、プライバシーが気になる方にもおすすめです。

口コミ・評判

③リゼクリニック

おすすめポイント

• パーツ脱毛から全身脱毛まで対応
• コース有効期限5年間
• 当日キャンセル無料

リゼクリニックでは、顔やVIOのセット脱毛から全身脱毛まで豊富な脱毛プランを用意しています。

当日キャンセル無料で、コースの有効期限は5年間と長期間設けています。自分のペースでストレスなく通えますよ。

口コミ評判

④フレイアクリニック

おすすめポイント

• 全身＋VIO5回が15万円以下！
• 平日21時まで営業で通いやすい
• 肌刺激を抑えた蓄熱式脱毛を採用

VIO込の全身脱毛5回が149,600円という、お安い値段で受けられます！

平日は21時まで、休日は20時まで営業しているのでお仕事や学校の帰りにも寄りやすいですね。

肌への刺激を抑えた蓄熱式脱毛機は、冷却装置付きで火傷や痛みのリスク軽減につなげています。

口コミ・評判

⑤ジェニークリニック

おすすめポイント

• 全身脱毛VIOプランがリーズナブル！
• キャンセル代や治療薬代が無料
• 駅から徒歩1分～3分という好アクセス

今なら全身医療脱毛VIO付きの3回コースに、特典で2回プラス！合計5回110,000円で受けられます。

東京、横浜、大宮、名古屋、大阪に展開する医院はそれぞれ駅から徒歩3分以内に立地しています。

口コミ・評判

⑥東京中央美容外科

おすすめポイント

• 来院時に5回分コース消化予約保障！
• パーツ脱毛、全身脱毛、メンズ脱毛OK
• 熱破壊式・蓄熱式脱毛機を使い分け

医療脱毛に多いトラブルが、せっかく契約したのになかなか予約が取れない…といったもの。

東京中央美容外科なら、最初に最大5回分の予約ができて、コース消化予約を保証してくれます。

さらに1ヶ月おきに照射が可能なので、最短5ヶ月で脱毛が完了するのも嬉しいポイント。

口コミ・評判

⑦リアラクリニック

おすすめポイント

• 全身脱毛5回が15万円以下
• パーツ脱毛、セレクト脱毛も用意
• 完全個室でプライバシーに配慮

無駄毛が気になりやすい脇や腕・脚を含んだ『まるっと全身脱毛』5回が141,900円で受けられます！

さらに、VIOとうなじを含んだ全身脱毛5回が189,000円（通常257,950円）で受けられる、記念プランを1日5名限定で用意しています。

コストを抑えて全身医療脱毛を受けたい方におすすめです。

口コミ・評判

⑧じぶんクリニック

おすすめポイント

• 全身＋VIO7回が123,600円！
• 当日キャンセル無料
• 学生向きのお得プラン用意

初めて利用する方限定で全身＋VIO医療脱毛の合計7回が123,600円で受けられます。

5回コースだと満足いくか心配な方でも、7回なら心強いですね。

当日キャンセルは無断キャンセル以外無料なので、体調不良になったときは無理せずにお休みできます。

⑨湘南美容クリニック

おすすめポイント

• 全国90院展開！移動OK
• コースに有効期限なし
• お得なキャンペーンや平日割引実施

全国90院以上展開する湘南美容クリニック。都合に合わせて院を自由に選択できるので、出張や引っ越しの可能性がある方でも契約しやすいです。

コースの有効期限が定まっていないため、忙しい方でも自分のペースで負担なく通えます。

脱毛プラン詳細

口コミ・評判

⑩アリシアクリニック

おすすめポイント

• 初回契約時に4回分の予約を取れる
• 全国24院展開するクリニックは全てアクセス◎
• VIO付き全身脱毛合計8回が17万円以下

アリシアクリニックは初回契約時に4回分の予約がまとめて取れるので、契約後に予約が取れなくなる心配がある方におすすめです。

現在行っている12周年キャンペーンでは、VIOを含めた全身脱毛8回が169,800円というお安い値段で契約できます。

脱毛プラン詳細

口コミ・評判

⑪グロウクリニック

おすすめポイント

• 全身脱毛5回が88,000円！
• 学生割引やのりかえプランも用意
• アフターサポート体制万全

グロウクリニックでは、顔・VIOを含めない全身医療脱毛5回が88,000円で受けられます。さらに、麻酔やシェービング代、キャンセル代などあらゆるオプションが無料です。

万が一肌トラブルが起きた際は、診察代・薬代・治療費すべて無料で対応してくれます。

脱毛プラン詳細

口コミ・評判

⑫ルシアクリニック

おすすめポイント

• 全身脱毛をリーズナブルに受けられる
• 顔、VIOを含めた全身脱毛が19万以下
• 高い脱毛効果を発揮する熱破壊式

全身まるごと脱毛5回が132,000円、顔かVIO込でも5回187,000円と非常にリーズナブルにコース契約できます。

太い毛、硬い毛にも強力な効果を発揮する熱破壊式脱毛機で、VIOや脇などの剛毛脱毛にもおすすめです。

脱毛プラン詳細

口コミ・評判

⑬アルファクリニック

おすすめポイント

• 5種類3種のレーザー機器を完備
• 東京都内の池袋、新宿、銀座の各駅徒歩圏内
• メンズ医療脱毛も対応

池袋、新宿、銀座の各駅徒歩1分～に所在するアルファクリニックでは、5種類のレーザー機器を完備しています。

5機種、3種類のレーザーを用意しているため、幅広い肌色・毛質に対応できます。

全身脱毛5回は175,000円で施術可能なので、気軽に医療脱毛を始められます。

脱毛プラン詳細

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⑭聖心美容クリニック

おすすめポイント

• 冷却装置付き蓄熱式脱毛で、痛みに配慮
• プライバシーが守られた完全個室
• メンズ脱毛も豊富なプランを用意

聖心美容クリニックでは、施術中の痛みや肌刺激を配慮した冷却装置付き蓄熱式脱毛機を採用しています。

産毛や太い毛など、毛質問わずに対応できます。

施術ルームは完全個室なので、周囲を気にせず快適に施術を受けられます。

脱毛プラン詳細

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⑮DMTC

おすすめポイント

• 麻酔代、シェービング代、肌トラブル治療費無料
• コースの有効期限なし！
• 全身脱毛を安く受けたい方に◎

DMTCでは全身脱毛5回129,000円、顔・VIO込みで189,000円とかなりリーズナブルに医療脱毛が始められます。

麻酔代やシェービング代も無料なので、オプション料金の負担も少ないです。

コースの有効期限を定めていないので、忙しい方にもおすすめです。

脱毛プラン詳細

医療脱毛で使用されるレーザーは主に3種類

医療脱毛に使用されているレーザーは主に3種類です。

国内で最も使用されているアレキサンドライトレーザー、2番人気のダイオードレーザー、それらで対応できない毛に効果的なヤグレーザー。

それぞれの特徴を見ていきましょう！

▼表は横スクロールできます

※蓄熱式は産毛にも効果あり

アレキサンドライトレーザーの特徴

• 日本人の肌質・毛質に合う波長
• 限定的ではあるが美白効果も期待できる
• 波長が短くメラニン色素によく反応するため高い脱毛効果がある

アレキサンドライトレーザーは日本人の肌と毛質に一番合っていて、即効性で考えると最も脱毛効果のあるレーザーです。医療脱毛の他、シミの治療などにも使用されているため、脱毛しながら美白効果も期待できます。

他のレーザーと違い、唯一美白効果もありメリットは多いのですが、強い脱毛効果と引き換えに痛みを伴ったり、下記のようなマイナス点が挙げられます。

• メラニン色素によく反応するため肌の黒い人や日焼けしている人は照射ができない
• 出力を上げると火傷の危険性も高くなる
• メラニン色素の少ない産毛にはあまり効かない

ダイオードレーザーの特徴

• ショット式と蓄熱式がある

バランスの取れているダイオードレーザーはアレキサンドライトレーザーとヤグレーザーのちょうど中間的なポジション。幅広い毛質に対応できるタイプです！

ダイオードレーザーの一番の特徴は、照射時の痛みが少ないこと。一度の照射範囲も広く、比較的短い時間で施術することが可能です。

裸の状態での長時間の脱毛は特に寒い時期には思っているよりもツラく、また仕事終わりの平日夜の脱毛を考えている方にとって、長時間の脱毛は最終受付時間が早くなってしまうなど問題もあり、この点でもダイオードレーザーはおすすめできます。

【ショット式(熱破壊式)】

• 仕組み：毛乳頭まで破壊することで脱毛効果を得る
• 効果：1~2週間で抜ける
• 痛み：あり
• かかる期間：早い

熱破壊式は毛根細胞に直接熱を加え破壊して効果を得ていきます。

通常のショット式は痛みは強いです。そのため広い照射口のハンドピースで皮膚を吸引しながら照射することで痛みを軽減できる機種もあります。

アレキサンドライトレーザーより波長が長いため毛量の多い人・剛毛な人も高い脱毛効果を実感することができます。効果を早く実感したい人はショット式がおすすめ。

【蓄熱式】

• 仕組み：毛の細胞を作るバルジ領域に熱を与え、毛を生えなくすることで脱毛効果を得る
• 効果：徐々に生えなくなる
• 痛み：あまりない
• かかる時間：遅い

蓄熱式は肌全体に蓄熱させて毛の発育司令を送っている「バルジ領域」を破壊します。毛根への刺激が少ないため、痛みを軽減することができます。

ほくろを避けずに照射が可能で、色黒肌・日焼け肌の人も照射が可能で産毛にも効果的。

痛みに弱い人は蓄熱式がおすすめ（ショット式と比べると天地の差）

※ダイオードレーザーはアメリカのFDA（食品医薬品局）という機関の脱毛効果や安全性の厳しい基準をクリアした医療レーザーなので、お肌が弱いから不安という方にも安心です

ヤグレーザーの特徴

• 波長が長いため肌の奥までレーザーが届く
• 深いところにある毛乳頭へ熱を与えるため産毛や硬毛化した毛を脱毛するのに向いている
• 色黒の肌や日焼けした肌でも脱毛可能
• 毛根が深いヒゲ脱毛に向いている

ヤグレーザーは、初期の毛(太い毛・剛毛)には効果が低いものの、複数回脱毛後の毛・産毛・細い毛には反応しやすく脱毛効果の高いレーザーです。

脱毛初期は使っても効果が少ないため初期の脱毛には不向き。アレキサンドライトレーザーやダイオードレーザーで脱毛できなかった毛の脱毛を助けます。

ただし、レーザーが皮膚の深いところまで届くため、痛みはかなり強いです。熱によって毛根へダメージを与えているため、熱さを持った痛みを感じます。

レーザーの種類による脱毛効果の違いは？

ここまで3つの医療脱毛のレーザーの種類といくつかの搭載機器について説明してきました。その効果に違いはあるかと言うと、答えは「ある」です。

効果が強いレーザーは必然的に痛みも強くなります。従って痛み、効果、範囲、脱毛歴とその効果などを考慮した上で、脱毛機を選択していく必要があります。

クリニックによって、施術する前にその人の肌質や毛質に合わせたレーザーを搭載した機器を選んで使用します。ほとんどのクリニックにいろいろな種類の脱毛機があるのはそのためです。

効果も大事ですが痛みを我慢しすぎたり、毎回、肌の赤みやひりつきがあるといった悩みが出てきたら、すぐにクリニックの医師に相談しましょう。

レーザーでの脱毛は医療行為なので、そのために医師がいます。薬を処方してもらったり、場合によっては機器を変えたりすることもあります。

「相談してみたら、機器を変えてもらって効果が出てきた」という方もいるので、脱毛も大切ですが、自分に合った施術をしてもらい、肌を守ることも忘れずに。

医療脱毛の脱毛器(レーザー機器)の種類

医療脱毛で使用される脱毛器(レーザー機器)は、ショット式(熱破壊式)と蓄熱式の照射方法によって種類が異なります。

実際にどのような特徴があるのか、機器別に見ていきましょう！

医療脱毛の「レーザー」・「脱毛器」の種類まとめ

医療脱毛で使用されている主なレーザーと脱毛器の種類は下記の通り。

医療脱毛はすごく痛い？

A.医療脱毛はレーザーを使うのでエステ脱毛よりも痛いです。よく医療脱毛は「輪ゴムではじかれたような痛み」と言われます。

しかし脱毛の実際の痛さはどの程度のものなのでしょう。

そこで医療脱毛経験者332人に「医療脱毛はどれくらい痛かったか？」というアンケートを部位別に実施しました！

アンケート実施期間：2022/5/13～2022/5/18
アンケート対象者：15～49歳までの男女333名
（女性：199名 男性：134名）
※複数回答式
調査方法：ネットによるアンケート収集（利用サービスFastask）

どの部位の脱毛も、「痛いが我慢できる」が最も多いという結果に。

「麻酔を使いたいくらい痛い」という方も一定数いましたが、医療脱毛では麻酔が使えます！

「脱毛の痛みに耐えられるか不安…」という方は、麻酔を使用するのがおすすめです。（※オプション料金がかかる場合があるので注意）