【2023年】ナイアシンアミド化粧品おすすめ28選！人気の化粧水＆美容液も

年齢とともに気になってくる、目元や口元のシワ、肌表面のシミ…。そんなお悩みは、シワ改善効果とシミ予防効果を併せ持つ話題の成分「ナイアシンアミド」でケアしていきましょう！

今回はナイアシンアミドを含む化粧品を使用した200人を対象に、期待する効果や利用実態を徹底調査！

今、人気の化粧水、美容液、クリームなどアイテム別に分けておすすめ化粧品28選を紹介します。市販で買えるプチプラ化粧品も多数お届け！

ライター

化粧品成分上級スペシャリスト

Fumi.S

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どんな成分？ナイアシンアミドの特徴と効果

「ナイアシンアミド」とは、シミを防ぐ美白*効果とシワ改善、双方の効果が厚労省に承認されている有効成分です。ナイアシンアミドの効果や化粧品の選び方ついて、美容皮膚科医である「LonaLona CLINIC」院長、三輪菜つ美先生に詳しく聞いてみました。

*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

この記事の監修者

LonaLona CLINIC
美容皮膚科医、抗加齢専門医
三輪 菜つ美 院長

2013年北里大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院にて研修終了後、1日診察人数平均100名以上の都内クリニックにて内科・皮膚科として勤務。2017年５月から2020年６月まで院長として、都内美容クリニックにて勤務。自身が研修医時代に経験した肌荒れから、分子栄養学に基づいた食事療法にて、美肌と体質改善を達成。肌と食事の大切さを痛感し、根本的な解決を目指した診察を日々行っている。2019年３月には”女医が教えるシンプルケア“「ラメラの秘密」を幻冬舎より出版。紀伊国屋、ブックファーストをはじめとする各書店で週間ランキング１位を獲得。講演、TV、ラジオ、雑誌、webなど幅広く活躍中。2020年7月より、LonaLona CLINIC（ロナロナ クリニック）院長就任。

※監修者は「選び方」、「成分」についてのみ監修をおこなっています。

ナイアシンアミドの特徴

「ナイアシンアミド」はビタミンB群の一種で、ニコチン酸アミドとも呼ばれ、化粧品や医薬部外品に用いられています。

医薬部外品は効果・効能に有効な成分が一定量配合されている製品であり、「ニコチン酸アミド」が美白有効成分として承認されたのち、「ナイアシンアミド」がシワ改善有効成分として承認されることで美容業界から注目を集めました。

「ナイアシンアミド」は水溶性の成分で、化粧水や美容液など様々なタイプの化粧品に配合されています。

主な効果として以下のようなものがあげられます。

• 肌のバリア機能と水分量を改善
• 赤みや炎症を抑える
• 肌のトーンを明るくし、色素沈着を改善
• 健康なコラーゲン生成をサポート
• 肌の弾力性の改善など

スキンケアにおける、それぞれの特徴的な効果を詳しく見ていきましょう！

効果①シミ予防（美白）

ナイアシンアミドは、厚労省より美白*効果が承認されています。

メラニン（シミのもと）を周りの細胞に引き渡すのを抑制する働きから、シミ・そばかすの生成を防いでくれます。

そのため、ナイアシンアミド配合の美白化粧品では、シミ予防効果が期待できます。

*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

効果②シワ改善

ナイアシンアミドは美白だけでなく、シワ改善効果も承認されている有効成分です。

線維芽細胞に働きかけてコラーゲン生成を促進する作用から、ハリケアやシワ改善効果が期待できます。

出典：ファンケル公式 エンリッチプラス

効果③肌荒れ予防

ナイアシンアミドには、角層のバリア機能をサポートする働きから、肌荒れを防ぐ作用もあります。

乾燥肌や敏感肌とも相性の良い成分です。

効果④保湿

ナイアシンアミドは、肌の保湿成分コラーゲンを生成する働きがあり、セラミドの皮膚の自然な生成を増加させるのに役立ち、肌をうるおわせる保湿効果もあります。

シミやシワだけでなく、乾燥が気になる方にもおすすめです！

ナイアシンアミド配合 化粧品セット
＼他の注目成分／ 浸透コラーゲン	＼他の注目成分／ ヒト型セラミド	＼他の注目成分／ トラネキサム酸
シワ*改善 １ヵ月集中セット	14日間体験セット	7日間体験セット
ファンケル	ETVOS	オルビスu.
1800円（税込）	1490円（税込）	1200円（税込）

*乾燥による小ジワを目立たなくする

ナイアシンアミド化粧品の選び方

ナイアシンアミド配合の化粧品を選ぶポイントを紹介します。

①本当は知られたくない？成分表示をチェック！

ナイアシンアミドの配合量を確認するために、パッケージ裏の全成分一覧は必ずチェックしましょう。

ナイアシンアミドの効果を感じたいなら、有効成分としてナイアシンアミドが記載されているものや、全成分一覧の上位にナイアシンアミドが記載されているものを選ぶようにしましょう。

②医薬部外品をチェック

ナイアシンアミドは一般化粧品にも医薬部外品（薬用化粧品）にも配合できる成分ですが、まずはナイアシンアミドが有効成分として配合されている医薬部外品（薬用化粧品）を選ぶのがおすすめです。

有効成分は一定の濃度で配合されているので、ナイアシンアミドのシミ予防・シワ改善効果が期待できます。

③肌質に合った保湿・整肌成分配合のもの

ナイアシンアミド以外の成分にも注目して、肌質に合ったものを選ぶようにしましょう。以下のような成分にも注目してみてください。

200人に聞いた！ナイアシンアミド化粧品の利用実体徹底調査！

ナイアシンシンアミドが配合された化粧品を使ったことのある20代〜50代女性200人を対象に、使用した目的や重視する点などを調査しました！

効果あった？ナイアシンアミド化粧品を使用したユーザーの声

今でもナイアシンアミド化粧品使い続けている人、使っていない人、違いはどこにあるのでしょうか？

【2023年】ナイアシンアミド配合化粧品おすすめ5選！

まずはナイアシンアミド配合の化粧品をプチプラ価格でお得に試せる、トライアルセットをご紹介します。

肌質に合ったスキンケアをラインで揃えたい方にもおすすめです。

ブランド	セット内容の一部	価格（税込）
FANCL	●エンリッチプラス 化粧液 Ⅱ （有効成分：ナイアシンアミド配合） ●エンリッチプラス 乳液 Ⅱ（有効成分：ナイアシンアミド配合）	1,800円 （1ヶ月分）
ETVOS	●アルティモイストローション （ナイアシンアミド×5種のヒト型セラミド配合） ●アルティモイストセラム （ナイアシンアミド×5種のヒト型セラミド配合）	1,490円 （2週間分）
ORBIS u.	●オルビスリンクルホワイトエッセンス（シワ対策×美白：ナイアシンアミド＆トラネキサム酸配合）	1,200円 （7日間分）
DECENCIA	●アヤナス リンクルO／L コンセントレート （有効成分：ナイアシンアミド配合）	1,980円 （10日間分）
B.glen	●QuSomeモイスチャーゲルクリーム  （有効成分：ナイアシンアミド配合）	1,490円 （7日間分）

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

①ファンケル シワ改善１ヵ月集中セット

シワ改善とともに、肌全体のハリ感をサポートしてくれる化粧液と乳液が試せるセットです。

ナイアシンアミドの効果を、ライン使いで体感できます。

*年齢に応じたケア

ファンケル シワ改善１ヵ月集中セットの口コミ

※薬機法に抵触する恐れがある表現がある場合、調整させていただいております。

②エトヴォス アルティモイストライン

シワにアプローチするナイアシンアミドと5種のヒト型セラミドのW保湿成分配合の3点セット入り！化粧水と高保湿美容液の2ステップで、みずみずしい健やかな肌を目指せるトライアルセット。

*年齢に応じたケア

エトヴォス アルティモイストラインの口コミ

③オルビスユードット7日間体験セット

オルビスエイジングケア**ラインの基礎化粧品3つに、ふわふわタオルと美容液ミニサイズが付属して1,200円と、お得なトライアルセット。

みずみずしく伸び広がるテクスチャーで、顔全体のシワ・シミの両方にアプローチできる美容液が試せます。

*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
**年齢に応じたケア

オルビスユードット トライアルセットの口コミ

※薬機法に抵触する恐れがある表現がある場合、調整させていただいております。

④DECENCIA トライアルセット

ナイアシンアミドを有効成分として含むシワ改善オイル状美容液は、お顔全体のエイジングケアも、気になるシワへの集中ケアも可能。

 *年齢に応じたケア

DECENCIA(旧アヤナス)トライアルセットの口コミ

※薬機法に抵触する恐れがある表現がある場合、調整させていただいております。

⑤ビーグレン 毛穴ケアプログラム

ビーグレン毛穴ケアプログラムでは、肌を引き締めて肌荒れや毛穴トラブルを防ぐスキンケアがラインでお試しできます。

高保湿ゲルクリームにはナイアシンアミドのほか、肌を健やかに保つ“美肌菌”サポート成分や、ビタミンC誘導体などの整肌成分をぎっしり配合。

*年齢に応じたケア

ビーグレン 毛穴ケアプログラムの口コミ

※薬機法に抵触する恐れがある表現がある場合、調整させていただいております。

ナイアシンアミド配合美容液 5選

今のスキンケアにシミ・シワケアをプラスしたい方、お悩みを集中ケアしたい方におすすめな美容液を紹介します。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

①DECENCIA リンクルO／L コンセントレート

敏感肌用エイジングケアシリーズ「DECENCIA」による、シワ改善美容液。肌質を問わず使用しやすいさらっとしたオイル状のテクスチャーで、軽やかに肌に馴染ます。

ごわつきがちな年齢肌も、柔らかく、しなやかに整えます。

 *年齢に応じたケア

②大正製薬 ザマイトルエッセンス

大手製薬メーカー「大正製薬」から、有効成分ナイアシンアミドと保湿成分レチノール誘導体（ビタミンA）を配合したシワ改善 *美容液が登場！

独自の浸透**技術「ディープフュージョンテクノロジー」で保湿成分をナノカプセル化。乾燥や年齢で硬くなった角質層まで溶け込み、ハリのあるふっくらした肌に導きます。

*乾燥による小ジワ
**角質層まで
***年齢に応じたケア

③オルビス リンクルホワイトエッセンス

ナイアシンアミドが有効成分として配合されている、医薬部外品の美白*・シワ改善美容液です。

みずみずしい伸びの良いテクスチャーで、お顔全体の美白・シワケアが叶います。

*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
**年齢に応じたケア

④無印良品 エイジングケア薬用リンクルケア美容液

「コスパが高い！」とSNSで大人気な、無印良品のプチプラ薬用美容液。顔全体にも、シワが気になる箇所への集中ケアにも使用できます。

有効成分ナイアシンアミドのほか、ヒアルロン酸やコラーゲン、植物エキスなど豊富に含んだ保湿成分が、ふっくらハリのある肌へ導きます。

*年齢に応じたケア

⑤チェーンメーカーズ ナイアシンアミド

整肌成分を一つに限定することで、試したい成分を好きなように取り入れられるチェーンメーカーズの「原液美容液」。こちらはナイアシンアミドを5%も配合しています。

いつものスキンケアにプラスオンするのも、気になる部分にピンポイントで重ねるのもOK！

 *乾燥によるもの
**年齢に応じたケア

ナイアシンアミド配合化粧水 おすすめ6選

美容液やクリームをプラスせずにエイジングケア*ができる、ナイアシンアミド配合のおすすめ化粧水を紹介します。

*年齢に応じたお手入れ
※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

①ファンケル エンリッチプラス 化粧液 II しっとり

ナイアシンアミドが有効成分として配合されているため、保湿だけでなくシワ改善やハリケアも叶う化粧液。

コラーゲンなど豊富な保湿成分が、肌全体にぷるんとしたハリを呼び起こします。

 *年齢に応じたケア

②ETVOS

肌にうるおいを抱え込むヒト型セラミドを贅沢に配合し、なめらかでみずみずしい肌状態に整える高保湿化粧水。

【石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、着色料、合成香料、パラベン、アルコール】カットの無添加・低刺激処方です。

 *年齢に応じたケア

③アテニア ドレススノー ローション

ナイアシンアミドを有効成分として含む、シワ改善・美白*ケアが叶うエイジングケア**化粧水。

ややとろみのあるテクスチャーで、硬くこわばりがちな年齢肌を、柔らかく解きほぐしてくれます。ハリ感アップしたい方に◎

*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
**年齢に応じたケア

④ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX

肌への浸透性*の高さで注目されているビタミンC誘導体・APPSを配合した、とろみ系化粧水。

ごわつきがちな肌にもなめらかに浸透して、毛穴やくすみ**、乾燥の気にならない澄んだハリツヤ肌に導きます。

 *角質層まで
**乾燥によるもの
***年齢に応じたケア

⑤肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水

有効成分ナイアシンアミドによってシワ改善・シミ対策を行いながら、うるおいとハリを与えるプチプラ化粧水。

3種類のヒアルロン酸によって、もちもちとした肌感がキープされます。コスパの高いエイジングケア*化粧水を求める方に。

*年齢に応じたケア

⑥アピュー マデカソ CICA化粧水

肌を健やかに整えて肌荒れを防ぐ保湿成分、CICA（シカ）エキス配合のプチプラ韓国化粧水。ナイアシンアミドも上位に配合されています。

スッとなじむ爽やかなテクスチャーで、脂性肌や混合肌のデイリー使いにおすすめです。

 *年齢に応じたケア

ナイアシンアミド配合クリーム おすすめ5選

スキンケアの仕上げにクリームでしっかり保湿したい方におすすめな3選を紹介します。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

①soie reflet スワフレ マベル・ベベ

2つの有効成分で「シワ改善*×シミ予防」の新提案！

首元にハリを与えるナイアシンアミド配合の濃厚美容クリーム「マベル・ベベ」。

「マベル・ベベ」は、年齢とともにに気になる、首のシワやシミ**へのケアをサポートする首元専用クリームです。

敏感肌にも嬉しい８つの無添加処方と、ヒアルロン酸、ビルベリーなどをはじめとする植物性エキスがハリと潤いをサポート！

*乾燥による

**年齢に応じたケア

②きらびか リンクルケア&ホワイトニングダブルエフェクトクリーム

薬用美白クリームでありながら、これ1本でシミ *・シワ・くすみ・乾燥の悩みにオールケア！

きらびかの美容液ファンデーションと一緒に使うと、一日中ツヤツヤでキメの整った肌を楽しめます。

 *メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

**年齢に応じたケア

③ラグジュアリーホワイト ザ・クリーム

ハリ・ツヤ・うるおい、大人が求めるすべてをサポートして、クリアに澄んだツヤ肌に導く夜用クリーム。

濃密なコクを感じさせるテクスチャーで、シルクのヴェールを纏ったかのようななめらかな肌に整えます。

 *乾燥によるもの
**年齢に応じたケア

④無印良品 エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク

1,990円で試せるナイアシンアミド配合の医薬部外品クリーム。シワを改善しながら、もっちりしたハリ感をサポートします。

ヒアルロン酸やコラーゲン、植物エキスなど保湿成分をぎっしり配合。うるおいをチャージして、しっとりなめらかな肌に仕上げます。

*年齢に応じたケア

⑤肌ラボ 極潤 薬用ハリクリーム

ドラッグストアで買える、ナイアシンアミド配合のプチプラ薬用クリーム。これ一つでシワ改善・シミ対策・ハリケアが叶います。

スキンケアの仕上げに全顔に馴染ませることで、もちもちなハリ肌に整えます。

 *年齢に応じたケア

ナイアシンアミド配合アイクリーム3選

目元のハリ不足やシワをケアするアイクリームとして活用できる、シワ改善美容液を紹介します。

目元だけでなく、眉間や口元のシワ・ハリケアとしても使用できます。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

①トワニー リンクルコンセントレート

ハリ不足やシワ*が気になる目元や口元を、キメの整ったハリ肌へ導く薬用シワ改善美容液。濃密なテクスチャーでうるおいをチャージします。

カサツキがちな目元へのアイクリームとしても使えます。

*年齢に応じたケア

②エスト リンクル ソリューション プラス

目元のシワ・ハリケアも、口元や眉間のシワ改善も叶う美容液。同時に美白*ケアもできます。

植物エキスがうるおいをチャージして、みずみずしいハリに満ちた肌へ導きます。

 *メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

**年齢に応じたケア

③ONE BY KOSE ザ リンクレス

目元・口元・眉間…あらゆる気になる部分のシワにアプローチして、ピンとしたハリを与えるシワ改善美容液。

なめらかに伸び広がり、つるんとした膜となって肌に密着。朝のメイク前にも使用できるので、日中もシワ・シミをケアできます。

 *年齢に応じたケア

ナイアシンアミド配合オールインワン4選

洗顔後一つでスキンケアが完了するオールインワンは、時短ケアを求める方にぴったり。

ナイアシンアミド配合のおすすめオールインワンを紹介します。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

①シワ改善オールインワンSEAC（シーク）【初回トライアル】

TV-CMで有名な世田谷自然食品のエイジング**スキンケアブランド「SEAC（シーク）」から朝＆夜用がセットになった、紫外線と乾燥をWでケアするオールインワンが登場！

朝用、夜用共に、シワ改善***効果が期待できるナイアシンアミドを贅沢に配合したオールインワンでシワ対策ができます。

朝は、紫外線によるシミ*対策を！、夜は7種のコラーゲンがたっぷり入ったジェルで徹底保湿！塗って寝るだけでパック効果も◎

*紫外線によるもの
**年齢によるもの
***加齢によるもの

②カナデル プレミアリフト

ハリケアをターゲットにしたオールインワンジェル。みずみずしいジェルが洗顔後の肌をぷるぷるに整えます。

ナイアシンアミドやヒト型セラミドを含む、肌にハリ・うるおいを与える70種類のトリートメント成分を配合。これ一つでも心強い、高保湿設計です。

 *年齢に応じたケア

③コラリッチ EX ブライトニングリフトジェル

8種類のコラーゲンを含む、ハリケア成分・うるおい成分を凝縮したオールインワンジェル。弾むようなハリツヤ肌を目指せます。

化粧水や乳液の機能だけでなく、パック・アイクリーム・ネッククリームとしても使える多機能エイジングケア*ジェルです。

*年齢に応じたケア

④北の快適工房 『シンピスト』

洗顔後これ一つで保湿・シワ改善・美白*ケアが叶うオールインワンジェル。有効成分としてナイアシンアミドを含む、医薬部外品です。

みずみずしく軽やかなテクスチャーのジェルでべたつかずに馴染むので、脂性肌や混合肌にもおすすめです。

 *メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
**年齢に応じたケア

ナイアシンアミドが配合されている化粧品の種類は？

化粧水、美容液、クリーム…など、ナイアシンアミドは様々な化粧品に配合されています。

負担なく続けられそうなものから、取り入れてみてください。

化粧水

美白*化粧水やエイジングケア**化粧水のなかには、ナイアシンアミドを使っているものもあります。美容液やクリームをプラスせずに、美白ケアやエイジングケアを行いたい方におすすめ。

*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
**年齢に応じたお手入れ

美容液

シミ、ハリ不足、シワ…などお悩みに沿った集中ケアをプラスしたい方は、美容液がおすすめです。プチプラからデパコスまであるので、予算に合ったものを選びやすいですよ。

クリーム

乾燥やハリ不足が気になる方は、ナイアシンアミド配合のクリームを試してみてください。ナイアシンアミドには保湿やハリケアの効果も期待できます。

オールインワンジェル

ナイアシンアミド配合の化粧品は高保湿仕様のものが多いので、一度でスキンケアが完了するオールインワンジェルもおすすめです。忙しい方の時短ケアだけでなく、乳液代わりにも◎

シャンプー（ヘアケア）

ナイアシンアミドは韓国のシャンプーや、スカルプローションなどに配合されていることも。保湿力があることから、頭皮や毛髪へのうるおい成分として使用されることが多いようです。

ナイアシンアミドとナイアシンはどう違う？

「ナイアシン」はビタミンB3のことで、ナイアシン（ニコチン酸）とナイアシンアミド（ニコチン酸アミド）の総称になります。

豚肉やキノコに含まれる栄養素の一つで、心身を健やかに保つためには食品での摂取が重要になります。

ナイアシンアミドはナイアシンのアミド（脱水縮合した構造のこと）であり、化粧品でも摂取することができます。

海外のサプリメントでは、ナイアシンもナイアシンアミドも販売されています。ナイアシンの方がナイアシンアミドより効果が強いと言われていて、サプリや食品で多く摂取すると、ほてりのような症状（ナイアシンフラッシュ）が起きることがあります。

ナイアシンアミドと併用可・不可の成分

ナイアシンアミドは同じくシワ改善成分、レチノール（ビタミンA）と相性が良いと言われています。

ナイアシンアミドはコラーゲン生成を促進しますが、レチノールはコラーゲンだけでなく、表皮に存在する保湿成分・ヒアルロン酸の生成を促進する働きもあります。シワへのアプローチが異なる成分を併用することで、より集中的なシワ・ハリ不足のケアが期待できます。

併用する際は、水溶性ビタミンであるナイアシンアミドを先に、油溶性ビタミンであるレチノールを後から使うのがおすすめです。

基本的に併用不可といわれる化粧品成分はありませんが、各商品の使用方法は確認するようにしましょう。

ナイアシンアミドは安全？副作用はあるの？

化粧品成分であるナイアシンアミドは、一般的に皮膚刺激を発生する可能性も低い、安全な成分です。

よく、ナイアシンのサプリでは「ナイアシンフラッシュ」という血管拡張によるほてりの症状が報告されますが、ナイアシンアミドは経口摂取においても、ナイアシンフラッシュが発生しにくいといわれています。

まとめ

シワ改善とシミ予防効果を併せ持つ、有効成分ナイアシンアミド。シワやハリ不足、シミ・そばかすが気になる方は、取り入れやすいアイテムから試してみてはいかがでしょうか？

以下参照「ナイアシンアミド参考文献」

厚生労働省「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
化粧品成分ガイド 第6版
化粧品成分用語事典2012
自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典
European Commission.Simple Search
「健康食品」の安全性・有効性情報.ナイアシン解説
Br J Dermatol. A cosmetic product shows brightening/whitening effect after 4 weeks under normal conditions of use, in adult females with facial hyperpigmentation
T. Hakozakiほか.The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer.