【2023年】大人ニキビに！おすすめニキビケア化粧水25選！ドラコスもプチプラも

「額や口元にニキビが頻繁にできる」「ニキビがなかなか治らない」そんな悩みを抱えている方は、ニキビケア専用の化粧水がおすすめです。

本記事では、編集部が厳選した2023年版、大人ニキビに効果的なニキビケア化粧水25選をご紹介します。

思春期ニキビから大人ニキビに対応可能なドラッグストアのプチプラ商品から、高評価を得ている人気デパコスブランドのニキビケア化粧水まで、幅広く紹介していきます！

ライター

化粧品成分上級スペシャリスト

Fumi.S

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ニキビとは？ニキビの基本と問題点

ニキビ（医学的には「尋常性痤瘡：じんじょうせいざそう」とも呼ばれます）は、皮脂の過剰な分泌が毛穴を塞ぎ、炎症を引き起こした状態を指します。

皮脂分泌の盛んな10代から20代にかけて発症することが多く、20歳後半くらいから発症頻度は減って来ますが、人によっては、30歳代まで症状が継続することもあります。

ニキビの問題点

ニキビの最大の問題点は、「治ってもニキビ跡を残す」こと。ニキビ跡は、症状次第では一生残る傷跡になってしまうこともあります。

悪化してしまったニキビはニキビ跡のリスクを考えると、医療機関を受診して適切な治療を受けることが大切。

その一方で、日々のスキンケアにおいてもニキビケア専用の化粧水を使用して、ニキビ予防を心がけることも重要です。

ニキビケア化粧水おすすめセット
＼注目ポイント／ 敏感肌も◎	＼注目ポイント／ 毛穴*対策も◎	＼注目ポイント／ 美白*ケアも◎
FANCL	ORBIS	ETVOS
30日分/1600円	14日分/980円	14日分/2090円

*洗浄による汚れの除去
**メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ、そばかすを防ぐ

今回は、自身のクリニックで多くのニキビ治療を手がけている、日本皮膚科学会認定皮膚科専門医の相馬先生にご協力いただき、ニキビの原因と対策、そしてニキビケア化粧水の重要性について、どこよりも詳しく徹底解説していきます！

この記事の監修者

肌クリニック大宮
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医
日本アレルギー学会認定アレルギー専門医
相馬 孝光 院長

さいたま市大宮区で皮膚科・美容皮膚科・アレルギー科のクリニックを運営。一般皮膚科から皮膚外科手術・美容皮膚科・アンチエイジング・医療脱毛の相談まで幅広く診療。患者さんの症状が改善して笑顔になってもらう瞬間にやりがいを感じて日々の診療にあたっている。

ニキビが発生する主な原因と仕組み

ニキビの発生には、基本的に以下3つの原因と仕組みがあります。

①角化異常（毛穴のつまり）

過剰に分泌された皮脂や汚れが毛穴をふさいで詰まったり、肌の新陳代謝であるターンオーバーの乱れからくる角質肥厚（古くなった角質が剥がれずに厚くなっていくこと）が原因で起こります。

②皮脂の過剰生産　

ホルモンバランスの乱れにより、皮脂が毛穴で過剰に生産され、毛穴の詰まりや細菌の増殖を引き起こします。

③細菌感染

毛穴の常在菌であるＰ．acnes（プロピオニバクテリウム・アクネス）などが増殖し、毛包を破壊して炎症を引き起こします。

生活習慣に潜むニキビの原因

ニキビの原因は、普段の生活習慣にも関係しています。

下記に心当たりのある方は、ニキビができやすくなっているかも…！

過剰なストレスやホルモンバランスの乱れ

ストレスが溜まっているときや生理前は、ホルモンバランスが不安定になります。

ホルモンバランスが乱れると皮脂腺が刺激され、皮脂分泌が増加することに。このような時期には、皮脂分泌を抑える効果が期待できるニキビケア化粧水を活用するのがおすすめです。

肌の乾燥

保湿不足や環境による「肌の乾燥」も、肌が必要な潤いを取り戻そうとして皮脂が過剰に分泌される原因となります。

保湿成分が豊富なニキビケア化粧水を使用し、刺激の少ない乳液やクリームでしっかりと保湿しましょう。

メイクの落とし忘れ

メイクの落とし忘れや寝具の洗い忘れによって肌に汚れが付着することも、ニキビ（炎症）に繋がりやすい要因です。

肌に刺激を与えないように優しく丁寧にメイクや皮脂汚れを落として、肌の清潔さを保つことが大切です。

ニキビ予防のためのスキンケアと生活習慣

ニキビを防ぐためには普段の生活習慣も見直して、ニキビができにくい環境に整えましょう。

優しく丁寧なスキンケア（洗顔）をする

刺激の少ない洗顔料を使って優しく洗い、すすぎ残しがないよう丁寧にすすぐことが大切です。

刺激を抑えるため、スクラブ入りの洗顔料などはNG。洗顔後は、水をたくさん吸ってくれる柔らかいタオルで、擦らず押さえるように拭き取りましょう。

その後保湿ケアをしっかりして皮膚の乾燥に注意することで、ニキビを防ぐことができます。

ニキビが髪が触れるのは良くないので、家に居る時はなるべく顔周りに髪がかからないように工夫しましょう。

※皮膚への刺激を避け、洗顔するときには優しく洗い、ニキビを悪化させないようにすることが大切です。また、ニキビをむやみにさわらないこと。

十分な睡眠をとる

免疫力の低下もニキビ発生や悪化の原因に。十分な睡眠、ストレスや疲労の回避を心掛けてください。

睡眠不足はニキビを悪化させる可能性があるため、質の良い睡眠をで夜の回復を助ける成長ホルモンを分泌させることが大切です。

朝は日光浴をして体内時計をリセットし、自然な眠りにつなげましょう。

乾燥を避ける

湿度が低く、部屋が乾燥していると、皮膚の乾燥による皮脂の過剰分泌を引き起こす可能性があります。

寒い季節は加湿器などを使って室内の湿度を維持することが大切です。

栄養バランスの良い食事を摂る

栄養バランスの良い食事を心がけましょう。

過度なダイエットを避けて1日3回の定期的な食事で、ビタミンなどの栄養成分をしっかりと摂取することもニキビの予防に有効です。

特定の栄養素がニキビに効果的との明らかなエビデンスはありませんが、皮膚のターンオーバーをサポートする栄養素であるビタミンＡ、亜鉛などは、ニキビのコントロールに重要であると言われています。

思春期ニキビと大人ニキビの違い

中学生や高校生が悩みがちな思春期ニキビと、大人になってからも悩む大人ニキビ。

その違いはなんでしょうか？

実は、「思春期ニキビ」「大人ニキビ」というのは、あくまでも見た目からくる分類であり、厳密には医学的な分類ではありません！

それぞれのニキビの特徴と、おすすめのニキビケア化粧水を紹介します。

思春期ニキビの原因とおすすめニキビケア化粧水

思春期のニキビは、皮脂分泌が活発なTゾーン（おでこ、鼻）によくできます。

思春期ニキビの原因と仕組み

思春期にはアンドロゲンという男性ホルモンが分泌されます。アンドロゲンには、皮脂分泌を活発にする作用があります。

過剰な皮脂によって毛穴がふさがると、皮脂はニキビの原因菌であるアクネ菌の栄養源となり、毛穴の中でアクネ菌が繁殖してしまいます。

皮脂の過剰な分泌を引き起こす原因としては、思春期だけでなく、生理前のホルモンバランスの乱れやストレス、睡眠不足、不規則な食生活など様々です。

思春期ニキビにおすすめの化粧水

思春期ニキビには、皮脂分泌を抑える効果のあるニキビケア化粧水がおすすめです。

大人ニキビの原因とおすすめニキビケア化粧水

10代の思春期に発生するニキビに対して、20代以降のニキビは「大人ニキビ」と呼ばれることもあります。

大人ニキビの原因と仕組み

大人ニキビは、Uゾーンと呼ばれるフェイスライン（顎、口周り）や首、デコルテにできやすいのが特徴です。

思春期のニキビがホルモンバランスによる皮脂分泌の増加が原因であった一方で、大人ニキビは飲酒や喫煙、ストレス、不規則な食生活や睡眠不足など様々な要因による皮脂分泌の増加が原因となります。

さらに、化粧やメイク落としで顔を擦り過ぎる摩擦により、皮膚バリア機能が損傷・低下し、大人ニキビの一因となることもあります。

大人ニキビにおすすめの化粧水

大人ニキビに対しては、皮膚のバリア機能を保つ成分を含むものや、ゆらぎ肌対策のニキビケア化粧水が効果的です。

また、皮膚の乾燥は角質を粗造化させて毛穴を塞いでしまったり、皮脂の分泌を刺激したりすることにつながりますので、思春期にきびも大人にきびも保湿は重要です。

段階別ニキビの種類とニキビケア方法

ニキビは悪化すると炎症が進行します。

自分のニキビがどの段階にあるかを確認し、それに適したニキビ化粧水でケアを始めましょう。

あなたのニキビの状態は？ニキビケア化粧水など適切なケアを！

以下の一覧表でニキビの種類や症状を確認し、それぞれに適したケア方法を学びましょう！

ニキビの種類別特徴とおすすめニキビケア化粧水

ニキビの種類	状態	症状
面皰 （めんぽう） （白ニキビ）	初期段階	ニキビの初期段階で、皮脂や汚れ、老廃物が毛穴に老廃物が溜まっている状態。 皮膚が黄白色にもり上がっているため白ニキビと呼ばれることもあります。 痛みや腫れなどは比較的少ない症状ですが、悪化すると炎症を起こす可能性も。 角質を柔らげて皮脂が詰まりにくくするニキビケア化粧水がおすすめです。
開放面皰 （黒ニキビ）	酸化	面皰が進行すると、毛穴が開いて詰まっていた皮脂が表面に出てきます。 これが空気に触れることで酸化をおこしたのが開放面皰（黒ニキビ）です。 開放面皰の治療には、詰まった皮脂を出す（面皰圧出）必要があります。 ホットタオル（蒸しタオル）で毛穴を開かせて角栓を優しく取り除くケアや、 古い角質を落とすタイプのニキビケア化粧水がおすすめです。
赤ニキビ	炎症	面皰（白ニキビ）が悪化し、アクネ菌が増えてしまうことで炎症がおきます。 赤にきびは自分でつぶさないことが重要（ニキビ跡ができやすくなります）。 保険診療では基本的に、抗菌剤や過酸化ベンゾイル製剤で原因菌を殺菌します。 この段階では抗菌作用があり、刺激の少ないニキビケア化粧水を選びましょう。
膿疱	膿が溜まっている 出典：大塚製薬	赤ニキビからさらに悪化し、アクネ菌が増殖して膿が溜まった状態です。 赤ニキビも膿疱も、炎症した箇所は症状が治ってもニキビ跡になるリスクも…。 膿が溜まっているので気になるかとは思いますが、絶対につぶさないこと。 また、油分でニキビが悪化すると思い込んで保湿不足になるのもNG。 乾燥すると肌を守るために皮脂が過剰分泌し、ニキビ悪化の原因になります。 刺激が少なく、保湿成分が含まれたニキビケア化粧水がおすすめです。

参考：にきび皮膚科Q＆A（公益社団法人日本皮膚科学会）
開放面皰（毛穴が開放して黒色のもの：俗に言う黒ニキビ）、閉鎖面皰（毛穴が閉じて黄白色のもの：俗に言う白ニキビ）に分類される。赤にきびになってしまうのは、主に閉鎖面皰（白ニキビ）で、赤にきびの炎症が進行すると、一部は膿疱（膿をもったもの）になったり、硬いしこりになったりしてしまい、ニキビ跡のリスクが高まります。

ニキビケア化粧水おすすめセット
＼注目ポイント／ 敏感肌も◎	＼注目ポイント／ 毛穴*対策も◎	＼注目ポイント／ 美白*ケアも◎
FANCL	ORBIS	ETVOS
30日分/1600円	14日分/980円	14日分/2090円

*洗浄による汚れの除去
**メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ、そばかすを防ぐ

【ニキビケア化粧水の選び方①】配合成分で選ぶ

ニキビ予防に効果が期待できるのは、医薬部外品に配合されている「有効成分」です。

有効成分とは、厚生労働省より効果が承認されている成分のこと。

以下の成分は、ニキビへの効果が認められている有効成分で、デパートの化粧品コーナー（デパコス）や、ドラッグストアで見かけるプチプラ化粧水、どちらにも配合されている成分です。

ニキビケアをする際は、成分に注目して化粧水を選びましょう！

ニキビ化粧水を選ぶ際のポイントは「医薬部外品」と「有効成分」

ニキビケア化粧水を選ぶ際のポイントは、以下の2つです。

• ①ただの化粧品ではなく医薬部外品（薬用化粧品）を選ぶ
• ②医薬部外品（薬用化粧品）の有効成分をチェックする

ただの“一般化粧品”ではなく、【医薬部外品】である“薬用化粧品”には【有効成分】という薬用成分が含まれています。

これらの成分は化粧品の裏に書かれている全成分表示において、「有効成分」と明記されており、全成分表示の最初に記載されています。

この全成分表示を確認することで、医薬部外品である薬用化粧品にどんな薬用成分が入っているのかが分かります。

ニキビ化粧水の成分について：ニキビケアに関する薬用成分とその効果

これら以外にも、ニキビケアにおすすめの有効成分はたくさんあります。

例えばビタミンC誘導体も同じく美白*有効成分ですが、毛穴トラブルやニキビに働きかける作用もあるので、ニキビケアにもおすすめです。

*メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ、そばかすを防ぐこと

日本皮膚科学会も推奨「ニキビとビタミンＣの関係」

ビタミンＣには抗酸化作用があり、赤みのあるニキビに塗って炎症を抑えることができます。

他にも注目されているこんなニキビ化粧品成分も！

【ニキビケア化粧水の選び方②】肌質別に選ぶ

ニキビに有効な成分の他に、そのニキビケア化粧水が自分の肌に適しているかどうかも重要です。

乾燥肌脂性肌敏感肌

乾燥肌の人におすすめのニキビケア化粧水

保湿力が高い成分を含んだ化粧水を選ぶことが大切です。セラミドやヒアルロン酸など保湿力が高い成分を含んだニキビケア化粧水を選びましょう。

脂性肌の人におすすめのニキビケア化粧水

油分をコントロールする成分を含んだ化粧水を選ぶことが大切です。サリチル酸やグリセリンなど油分をコントロールする成分を含んだニキビケア化粧水がおすすめ。

敏感肌の人におすすめのニキビケア化粧水

肌に負担をかけない、低刺激の化粧水を選ぶことが大切です。アルコール、香料、合成香料などを含まない、肌に優しい成分で構成された化粧水を選びましょう。

【大人ニキビに】市販のおすすめニキビケア化粧水10選【口コミ評価付き】

ニキビケアのスキンケア製品を試すなら、取りいれやすい化粧水から使ってみましょう。

実際に編集部で体験した、おすすめニキビケア化粧水をご紹介していきます！

使用してみて感じたテクスチャーや使用感、特徴や価格から、お悩みにピッタリのニキビケア化粧水を見つけてください。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

大人ニキビに！「おすすめニキビケア化粧水10選」の容量と価格一覧

ブランド	内容量	価格（税込）
オルビス	180mL	1,650円
ファンケル	30mL	1,650円
エトヴォス	150mL	4,180円
NOV ACアクティブ	135mL	3,300円
dプログラム	125mL	3,740円
シーボディ	150mL	8,800円
ルナメア	120mL	2,420円
ライスフォース	100mL	6,600円
IHADA	180mL	1,620円
ドクターシーラボ	150mL	3,080円

①オルビス クリアフル ローション

ニキビケア化粧水のなかでもしっとりとした使用感で、ニキビ予防の有効成分としては「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。

保湿成分として、「ハトムギエキス（ヨクイニンエキス）」「コラーゲン・トリペプチド」などが配合されています。

「ニキビケア化粧水はみずみずしくて乾燥してしまう」という方や、乾燥やUゾーン（口元）のニキビに悩む方に使ってほしいニキビケア化粧水です。

*すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません。
**すべての人にコメド＝ニキビのもとができないというわけではありません。

クリアフル ローションのテクスチャー

皮脂となじんで毛穴の中に届きやすい「ディープデリバリー処方」を採用しているので、肌なじみも◎

オルビス クリアフルシリーズのトライアルセットはこちら

オルビス クリアシリーズの口コミ

②ファンケル アクネケア 化粧液

抗炎症成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合で、ニキビや肌荒れ予防におすすめのニキビケア化粧水。

皮脂が出やすい肌でも使用しやすい、みずみずしいテクスチャーです。プチプラ価格なので、気軽に試しやすいのも良いですね。

*すべての方にアレルギーや皮膚刺激、コメド形成が起きないというわけではありません。

アクネケア 化粧液のテクスチャー

みずみずしく、さっぱりとしたテクスチャーでうるおいも◎

アクネケアのトライアルセットはこちら

ファンケルアクネケアの口コミ

③エトヴォス バランシングライン 薬用 アクネVCローションⅠ

エトヴォスの中でも、ニキビができやすい脂性肌・敏感肌の方におすすめの「バランシングライン」。

化粧水のテクスチャーはサラサラとした使用感で、表面がべたつきやすいインナードライ肌や、皮脂過剰気味なゆらぎ肌でも使いやすいです。

ニキビの原因となる毛穴詰まりを防ぎ、さらにシミ**・そばかすやニキビあとを防ぐ美白***効果も期待できます。

*すべての方に肌トラブルや皮膚刺激が起こらないということではありません。
**日焼けによる
***メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ、そばかすを防ぐこと

薬用 アクネVCローションⅠのテクスチャー

顔を包み込むような肌になじむテクスチャーが◎

エトヴォス バランシングラインの口コミ

④NOV ACアクティブ フェイスローション モイスト

ニキビにアプローチする有効成分を、3種類配合したニキビケア化粧水です。

アミノ酸やヒアルロン酸など保湿成分も贅沢に配合しているので、乾燥からくる口元や頬の大人ニキビ対策におすすめ。

ニキビの原因となる角質肥厚にアプローチする、角質ケア成分も配合されています。

乱れた肌のコンディションを整え、毛穴詰まりやニキビなどの肌トラブルを予防します。

*すべての方に、アレルギーが起こらないわけではありません。
**すべての方に、にきびができないわけではありません。

NOV ACアクティブのテクスチャー

ノーマルタイプはさっぱり、モイストタイプはしっとりなので、肌質に合わせて選ぶのが◎

NOV ACアクティブの口コミ

⑤dプログラムアクネケア ローション MB

敏感肌で、肌の状態が安定しない方におすすめです。

さっぱりとした使用感なので、脂性肌やインナードライ肌の皮脂過剰によるニキビ対策にぴったり。

*すべての方にアレルギーや皮ふ刺激がおきないわけではありません。

アクネケア ローション MBのテクスチャー

画像はアクネケアケアの乳液（右）も撮影

化粧水も乳液もかなりサラッとしたテクスチャで、見た目ではぱっと見で化粧水と乳液が見分けがつかないほど。

dプログラムアクネケアの口コミ

⑥シーボディVCシリーズVCローション

従来型のビタミンC誘導体の約200倍*の浸透力**があると言われるVC200 (APIS) を配合した贅沢なシーボディVCシリーズVCローション。保湿力もあり、さっぱりとした使用感でトラブルの少ない肌コンディションに導きます。お肌に負担をかけない無添加処方も◎

*三次元皮膚培養モデルを用いた経皮吸収試験に基づく
**角質層まで

シーボディVCローションの口コミ

⑦富士FILM ルナメア スキンコンディショナー（しっとりタイプ）

大人のデリケートなニキビ肌に優しく働く、2種類の有効成分を配合。

独自の「アクネシューター(R)*1」で毛穴のつまり・乾燥を集中ケアし、うるおいを届けます。

*1 独自技術で有効成分（グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル）、うるおい成分（天然ビタミンE）をナノ化した複合成分と、うるおい成分（大豆リン脂質、グリセリン）からなる独自複合成分。 *2 浸透は角層まで

⑧ライスフォース アクポレス リフレッシュスキントナー

医薬部外品の有効成分として「皮脂分泌抑制効果」を唯一認められた成分「ライスパワー®No.6エキス」を配合。

皮脂によるべたつきや毛穴トラブル、ニキビを防ぎ、健やかな肌に導く効果が期待できます。

コットンに含ませてふき取るタイプの化粧水なので、角質ケアにも◎

*すべての方にアレルギー・刺激が起きないというわけではありません。
**すべての方にニキビができないというわけではありません。

⑨IHADA 薬用ローション

繰り返す乾燥トラブルを防ぐIHADAシリーズの化粧水には「アラントイン」と「グリチルリチン酸ジカリウム」のW有効成分が配合されています。

さらに肌のうるおいを保ち、肌のバリア機能をサポートする「高精製ワセリン」が、乾燥などの外部刺激から肌を保護。

乾燥による大人ニキビに悩む方におすすめのアイテムです。

*すべての方にアレルギーが起きない、ニキビができないわけではありません。

⑩ドクターシーラボ 薬用アクネレスローションEX

「サリチル酸」と「グリチルリチン酸ジカリウム」のW有効成分が、ニキビや肌荒れを防ぐドクターシーラボの化粧水。

べたつきの少ないテクスチャーで、さっぱりとした仕上がりなので、オイリー肌の方にも使いやすい製品です。

*すべての方にアレルギー、ニキビが起きないというわけではありません。

【思春期ニキビに】ドラッグストアで安い！おすすめプチプラニキビケア化粧水5選

手軽にニキビケア化粧水を試したい人には、購入しやすいプチプラ化粧水がおすすめです。ドラッグストアなど、身近な店舗でも購入できるのも嬉しいポイントですね！

ここからは編集部が厳選したニキビケアにおすすめのプチプラ化粧水5選を紹介します。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

手軽に試せる！「おすすめプチプラニキビケア化粧水5選」の容量と価格一覧

ブランド	内容量	価格（税込）
メラノCC	170mL	オープン価格
オードムーゲ	160mL	オープン価格
明色美顔水	90mL	880円
メンソレータム	180mL	858円
DHC	160mL	1,100円

①メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水

思春期の10代にも人気！ドラッグストアでもよく目にする、ニキビ予防と美白**の2つの効果を兼ね備えた化粧水です。

「3-O-エチルアスコルビン酸（ビタミンC誘導体）」がメラニンの生成を抑えて、シミ*やそばかすを予防。心地よい柑橘系のさわやかな香りも人気のポイントです。

*日焼けによる
**メラニンの生成を抑えて、シミ、そばかすを防ぐ

②オードムーゲ 薬用ローション

肌荒れやニキビを防ぐ、ふき取りタイプの化粧水です。殺菌効果のある有効成分「イソプロピルメチルフェノール」が、ニキビの原因菌を殺菌。

ふき取り効果により、肌のべたつきや汚れ、過剰な皮脂を取り除き、ニキビのできにくい素肌に整えます。

ニキビが気になる部分に、コットンパックとしても使用するのもおすすめ◎。

③明色美顔水 薬用化粧水

日本で唯一、有効成分「ホモスルファミン」を配合した薬用化粧水である明色の美顔水。

ホモスルファミンがアクネ菌を殺菌し、サリチル酸が毛穴に詰まった古い角質や汚れを取り除いて、テカリ知らずのさらさら素肌に導きます。

皮脂でべたつきやすい思春期ニキビでお悩みの方におすすめのアイテム。

④メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水

殺菌効果によりニキビを予防する有効成分「イソプロピルメチルフェノール」と、肌を健やかに保つ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」をW配合。思春期ニキビにもおすすめの、メンソレータムのふき取り化粧水です。

古い角質を取り除き、スッキリとした肌状態に整えてくれます。

*全ての方にニキビ・アレルギーが起こらないというわけではありません。

⑤DHC 薬用アクネコントロール フレッシュ ローション

殺菌・角質軟化作用が期待できる有効成分「サリチル酸」が、ニキビの原因菌にアプローチ。

さっぱりとしたテクスチャーと、メントール誘導体による清涼感で、思春期のべたつきやすい肌もスッキリ整えます。

【大人ニキビに】ブランドで選ぶなら！ニキビケアにおすすめのデパコス化粧水5選

成分やテクスチャーにこだわったデパコスアイテムからは、大人ニキビのケアに適した化粧水5選を紹介します。

ニキビケアと同時に、エイジングケア*を意識したい人にもぴったりのアイテムなので、ぜひチェックしてくださいね。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

大人ニキビに！「おすすめデパコス化粧水5選」の容量と価格一覧

ブランド	内容量	価格（税込）
クリニーク	200mL	4,180円
アルビオン	165mL	5,500円
IPSA	200mL	4,400円
アユーラ	100mL	4,620円
ポーラ	150mL	3,960円

*年齢に応じたお手入れ

①クリニーク アクネ クラリファイング ローション

オイル吸着パウダーが配合されたクリニークのニキビケア化粧水は、サラサラの仕上がりが特徴です。肌がべたつきやすい方やテカリが気になる方にもおすすめのアイテム。

パウダーインタイプなので、使用前によく振って混合してから、コットンに含ませて優しく肌をふき取りましょう。

*すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません。

②アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

肌荒れやニキビを予防して、健やかな肌をキープするアルビオンの人気アイテム・薬用スキンコンディショナー。

肌荒れ予防の有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」に加えて、肌にうるおいを与えて乾燥トラブルを防ぐ「ハトムギエキス」が配合されており、乾燥しがちな大人ニキビ肌にもおすすめのアイテムです。

③IPSA ザ・タイムR アクア

Wの有効成分で、肌荒れや大人ニキビを防ぐIPSAの化粧水。うるおいのベールで肌を包み、水分と油分のバランスを整え、肌の乾燥やテカリを予防します。

ニキビや肌荒れ予防だけではなく、乾燥ケアや肌のハリケアなどエイジングケア**にもピッタリのアイテムです。

*全てのかたにニキビができないというわけではありません。
**年齢に応じたお手入れ

④アユーラ バランシングプライマー センシティブ II

保湿効果の高いミルクタイプのアユーラのニキビケア化粧液。

肌荒れ予防の有効成分「トラネキサム酸」と「グリチルリチン酸ジカリウム」をW配合しており、しっとりと健やかな肌状態に導きます。

洗顔後、同シリーズの角質ケア化粧水で肌を整えた後に使用するのがおすすめです。

*すべての方にアレルギーや皮ふ刺激が起きないというわけではありません。

⑤ポーラD 薬用コンディショニングローション

ハリツヤ不足が気になる人向けのポーラ「Dシリーズ」の化粧水。

ニキビや肌荒れ、日焼け後のほてりを抑えるとともに、ポーラオリジナルの保湿成分「ゴールデンニーム」が、肌にうるおいとハリを与えて、ふっくらつややかに整えます。

*全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません。
**全ての方に皮フ刺激が起きないというわけではありません。

【肌トラブルケア*に】ランキングで大人気！おすすめ韓国ブランド化粧水5選

気になる肌荒れや肌のごわつき、乾燥による肌トラブルをケアしたい人には、韓国コスメの化粧水もおすすめです。

韓国コスメならではの注目成分が配合されているアイテムも多いので、健やか素肌を目指したい人は要チェックですよ！

肌トラブルケア*に！「おすすめ韓国コスメ化粧水」の容量と価格一覧

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

ブランド	内容量	価格（税込）
ONE THING	150mL	1,320円
アピュー	210mL	1,430円
ドクタージャルト	150mL	2,630円
ハクスリー	120mL	3,520円
イニスフリー	200mL	1,870円

*乾燥による

①ONE THENG ドクダミ化粧水

ONE THINGは不要なコストを削減し、お肌に必要な成分にこだわった韓国コスメブランド。

「ドクダミ化粧水」は、肌にうるおいを与えて肌トラブルを防ぐドクダミエキスを中心としたシンプル設計の化粧水です。

毎日の保湿ケアにはもちろん、コットンに含ませてパックとして使用するのも◎

*乾燥による

②アピュー　マデカソ CICA化粧水

アピューの化粧水は、3つのCICA成分（ツボクサ葉水、マデカッソシド、アシアチコシド）を配合。

とろみのあるリッチなテクスチャーですが、仕上がりはべたつきにくくさっぱりとした感触です。肌のべたつきやテカリが気になる人にもおすすめ！

*乾燥による
**すべての方に皮膚刺激がないわけではありません

③ドクタージャルト シカペア トナー

ツボクサ抽出成分にグリーンリペアハーブを組み合わせた「センテラRX™」や「マデカソサイド」「シカボンド™」などの高濃縮ツボクサ成分が配合されたドクタージャルトの化粧水。

みずみずしい使い心地でたっぷりうるおいを与えて、乾燥による肌トラブルを予防します。

洗顔後に水とトナーを9:1の割合で混ぜて肌をすすぐケア方法もおすすめです。

*乾燥による

④ハクスリー エクストラクトイット

サボテンエキスやサボテンシードオイルなど、サボテン由来の成分が配合されています。

サボテンは、乾燥や日射が過酷な環境で育つ生命力の高い植物。サボテンシードオイルは、アルガンオイルよりも高い保湿力や、オリーブオイルの400倍以上のビタミンE含有量を誇るなど、注目度の高い成分です。

*乾燥による

⑤イニスフリー ノーセバム トナー

チェジュ島のミネラル（ミネラル塩）とミント成分（メンタアルベンシス葉エキス）を配合。水のように軽やかなテクスチャーで、汗ばむ季節や肌べたつくときにも使いやすいアイテムです。

余分な皮脂をふき取り、サラサラ肌をキープ。うるおいと皮脂のバランスを整えて、肌トラブルを防ぎます。

*乾燥による

ニキビケア化粧水はマスト？ニキビに悩む500人に独自調査！

編集部では、ニキビに悩む10代～40代の500名を対象に、独自にアンケート調査を実施しました。

まずはその結果を見ながら、ニキビ悩みを抱える人のスキンケア事情をチェックしていきましょう。

*インターネット調査：対象10代～40代の男女500名、調査時期2021年8月

年代別で調査！「現在ニキビに悩んでますか？」

「現在ニキビに悩んでますか？」という質問では、皮脂量が多い若年層であるほど、現在悩んでいると回答した人が多い傾向が判明。

「ときどき」も含めると、全年代の8割以上に達しています。

ニキビがある人が実感した「ニキビの原因と感じるものは？」

ニキビができたことによる本人の自覚として「生活習慣の乱れ」や「ストレス」、コロナ禍を彷彿とさせる「マスク」によるものが大きく占めました。

ニキビがある時に使うスキンケア製品は？

「化粧水」を使用している方は421名と全体の約85％にも上りました。やはり化粧水は、スキンケアの基本アイテムといえるでしょう。

基本アイテムだからこそ、しっかりニキビ予防の効果がある化粧水を選ぶことが重要ですね。

ニキビがある時のスキンケア製品の選び方（基準）は？

アンケート調査結果では「成分」「肌へのやさしさ」を重視して選ぶ方が半数近くいました。次いで「価格」「保湿力」「口コミ」を重視している方も多くいます。

肌への効果や刺激を意識しつつ、コスパよくケアしたい人が多いことがわかりますね。

プチプラ派とデパコス本格ケア派で分かれる結果に！

ニキビが気になる時のスキンケア選びの回答を見てみると、以下のように分かれていると考えられます。

デパコスとプチプラコスメは、それぞれに利点がありますが、どちらを選ぶ際も、まずは「ニキビ予防に効果のある成分が配合されているか」をチェックすることが大切です。

ノンコメドジェニック化粧品にも注目！

ニキビケア製品に関連して「ノンコメドジェニック」という言葉がよく使われますが、これはどういう意味なのでしょうか？

コメドとは？

コメドとは、黒ニキビのように酸化してアクネ菌が悪化するほど増殖していない状態のこと。

毛穴が詰まった状態や、初期段階の白ニキビを指します。

ノンコメドジェニックの定義

化粧品の中には、コメドができやすくなる油分などが含まれているものがあります。そのため、事前に製品をテストして、コメドができにくいかどうかを確認することもあります。

このテストに合格した化粧品には、「ノンコメドジェニック」と表示することができます。毛穴の詰まりや白ニキビ、黒ニキビが気になる方は、ノンコメドジェニックの化粧品を選ぶことをおすすめします。

ただしこのテストは義務ではないため、ノンコメドジェニックの表記がなくても、コメドができにくい化粧品もあります。逆に、ノンコメドジェニックの表示があっても必ずニキビができないわけではありません。

ニキビケア化粧水の正しい使用方法とスキンケア方法

朝晩1日2回、洗顔後出来る限りすぐに500円玉大目安の化粧水を手に取り、手のひらで顔全体に馴染ませていきます。その後しっかりと乳液やクリームでカバーをしましょう。

ニキビができている部分も乾燥させないために、摩擦しないよう優しく馴染ませて保湿を心がけてください。

油分が多い状態のときは、こっくりとしたクリームやオイル美容液は避けて、みずみずしい乳液やジェルで蓋をするのがおすすめ。

ニキビがあるときのNGスキンケア

ニキビがベタベタするからといって、保湿のスキンケアをせずに肌を乾燥させるとニキビが悪化する原因に。

洗顔やスキンケアの時にゴシゴシと強く擦って摩擦を与えることがないよう注意してください。

コットンと手はどちらがおすすめ？

コットンと手、特にどちらがおすすめというのはありません。基本的には時短で馴染みやすい手の使用で大丈夫ですが、商品によってはコットン使用を推奨しているので、使用方法に合わせた使い方をしましょう。

集中ケアしたい場合は、ニキビケア化粧水によるコットンパックがおすすめ。放置時間が長いと刺激になるので、ニキビ箇所には5分程度を目安にしましょう。（※肌状態や商品によっては、コットンパックは控えてください）

また、毛穴詰まりの原因となる角質肥厚が気になる場合は、コットンを使ったふき取り化粧水のケアも◎。

角質を軟化させる「サリチル酸」などピーリング成分が配合された化粧水で、角質の硬さが気になる箇所を優しく拭き取りましょう。

ニキビとピーリングの関係

毛穴が古い角質で詰まるとニキビの原因になりますが、ピーリングで角質をやわらげて、ターンオーバーを整えることでニキビの予防に繋がる場合もあります。

市販のものでピーリングを代用するのであれば、サリチル酸や乳酸、リンゴ酸入りのスキンケア製品で、角質を柔らかくすることがおすすめ。

ただし高頻度に行うと肌が炎症を起こしてニキビが悪化してしまう可能性があるので、商品に書かれた使用頻度を守るようにしましょう。

ピーリングの代表的な成分

ピーリングの代表的な成分は、以下の通りです。

• サリチル酸
• グリコール酸
• リンゴ酸
• 乳酸
• 酒石酸
• クエン酸
• フェノール
• トリクロロ酢酸

サリチル酸やリンゴ酸はポピュラーな成分で、角栓ケアを目的とした洗顔料にもよく入っています。

美容皮膚科でのピーリング施術

美容皮膚科では、ケミカルピーリングの施術を受けることができます。

基本的に、ディフェリンゲルやペピオゲルという塗り薬で角質のターンオーバーを整え、毛穴が目詰まりしないようにしています。（※海外ではイソトレチノインというビタミンA誘導体の配合された塗り薬も使われます。）

美容皮膚科で受けるピーリングの場合、浅いしわやニキビ痕に関しても緩和される場合があります。

背中のブツブツはニキビではないかも？マラセチア毛包炎とニキビの違いについて

マラセチア毛包炎とは、ニキビのような赤いブツブツが毛穴にできる症状をいいます。

ニキビかと思って治療してみるもののなかなか治らない……そんな場合は、マセラチア毛包炎かもしれません！

ニキビと違い、原因の正体はアクネ菌ではなくてマラセチア菌という真菌（カビ）の一種にです。

ニキビとよく似た症状のマラセチア毛包炎を、ニキビ治療で対応している場合があります。しかし、マラセチア毛包炎は真菌というカビ菌が原因なので、カビ菌に効く成分を使わないと良くなりません。

市販のものでは“ミコゾナール”という真菌に効果的な成分が入った『コラージュフルフル液体石鹸、泡石鹸』といった薬用せっけんを使うことをおすすめします。

また、病院を受診すれば抗真菌薬の塗り薬などを処方されることもあります。

ニキビケア化粧水とニキビに関するQ＆A

ニキビケア化粧水の選び方や使い方、効果など、よくある質問と回答をまとめました。

Q1.男性はメンズ用のニキビケア化粧水がおすすめ？男女で使い分けた方が良い？

A：ニキビ化粧品の有効成分に関して、男女で特別な使い分けは必要ありません。今回ご紹介した化粧水も、男性のニキビケア化粧水として活用できます。

有効成分以外の面では、メンズラインの方が皮脂予防やにおい対策を重視して作られていることはあります。

メンズ用なら「ギャツビー」「ニベアメン」「オルビスメン」など、メンズに向けたスキンケアラインから探すのもおすすめ。べたつきを抑えるものや清涼感のある使用感のものが多いですが、敏感肌に向けた高保湿なアイテムもあります。

「ギャツビー」が提供するものは、男性に多い「インナードライ肌」（表面は油っぽく、内側は乾いている）を考えた設計のスキンケアが多くあります。

Q2.ニキビの跡はニキビケア化粧水で消える？

A：ニキビケア化粧水でニキビの跡を消すのは困難です。

ニキビの跡は主に、瘢痕タイプ、色素沈着（シミ*）タイプ、赤みタイプ、クレータータイプの4種類があります。

瘢痕タイプ

炎症による強いダメージによって壊された皮膚がコラーゲンの過剰増生によって再生された状態。病理組織学的には一般的な外傷後の傷跡と同じです。

こちらはスキンケアでの治療は難しく、医療機関での治療においても一般的に難治です。

色素沈着（シミ）タイプ

炎症後色素沈着と言って、ダメージを受けた皮膚に生じるメラニンが原因です。

まずは紫外線や摩擦を避けることが最重要で、徐々に薄くなっていくことが殆どです。

ビタミンC誘導体やハイドロキノンなどの美白**有効成分配合の化粧品を使用するのもおすすめ。

赤みタイプ

赤みタイプの実態は、毛細血管の血流の増加です。

ニキビの炎症は血行促進を起こし、病変および周囲の皮膚の毛細血管を広げてしまいます（医学的には毛細血管拡張と言います）。炎症が治った後も、元に戻らず残ってしまった状態が赤みタイプの正体です。

顔の血行を促進するような生活習慣を避けて徐々に赤みが引くのを待つしかありませんが、症状がひどい場合は医療機関を受診することをおすすめめします。

*日焼けによる
**メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ、そばかすを防ぐこと

クレータータイプ（凹凸のあるニキビ跡）

毛包壁が壊され、周囲の組織にまで炎症が広がった結果、肌の奥にあるコラーゲンが破壊されます。その炎症が治る過程で毛穴に沿って傷が収縮し、瘢痕を形成することで皮膚がクレーターのように凹んだ状態に変化します。

クレーターができるかどうかは、炎症のある赤ニキビができた範囲や炎症の強さ、治療を受けるまでの期間や炎症を繰り返した回数などが影響します。

Q3.ニキビができやすくなる成分はある？

A：個人差がありますが、香料やアルコールなどの添加物に反応して発赤やニキビができてしまう人はいます。

初めて使う化粧品の場合はパッチテストや、目立たない箇所に塗布して少量試してみるなどしてみましょう。

また、脂性肌（皮脂分泌が多いオイリー肌）でニキビができている人は、油分の多い化粧品を使うとニキビが悪化してしまう場合があります。ご自身の肌タイプにあった化粧品を選ぶのが大切です。

Q4.ニキビができたら皮膚科を受診したほうが良い？

A：悪化してしまったニキビはニキビ跡になるリスクが高くなりますので、速やかに専門医を受診することをおすすめします。

ニキビができやすい人は定期的に通院して、自宅でのスキンケア方法なども相談しつつ「そもそもニキビを作らない」という環境を保つのが大切です。

Q5.便秘の時はニキビができやすいって本当？

A：便秘が続くと体中の炎症が起きやすくなるため、ニキビもできやすくなると考えられます。

人体の免疫系細胞の70％は腸内に存在しています。腸内環境の悪化は免疫系細胞の過度の興奮を促し、ニキビに限らず体中の炎症が起こりやすくなることは、近年の研究で証明されてきています。

Q6.大人ニキビの治療法はニキビケア化粧水・洗顔・飲み薬・皮膚科のどれが良い？

A：原則的には皮膚科による保険診療の薬剤（アダパレンゲル、過酸化ベンゾイル、抗菌薬の外用など）によるケアがおすすめです。

美容皮膚科であれば、低用量ピルや抗アンドロゲン薬、ケミカルピーリング等も加えることができます。

予防法としてはニキビの状態にもよりますが、抗炎症作用のあるもの洗顔や軽めのピーリング作用のある洗顔、殺菌作用のあるニキビケア化粧水などを使用するのがおすすめです。

Q7.ニキビをファンデーションやコンシーラーで隠すと悪化する？

A：化膿や炎症が落ち着いていれば問題はありませんが、化粧品は基本的に毛穴を塞いでしまうことが多く、新たなニキビの原因となってしまうこともあります。

Q8.化粧水以外のニキビケア製品を選ぶポイントは？

A：脂性肌であれば油分の少ない化粧品、乾燥肌であればしっかりと保湿ができる化粧品といったように、自分の肌タイプにあった化粧品を選びましょう。

また、「ノンコメドジェニックテスト済み」を目安にするのもおすすめ。必ず全ての人にできないわけではありませんが、「ノンコメドジェニックテスト済み」であれば、面皰（めんぽう、コメド）ができにくい化粧品といえます。

Q9.背中ニキビやデコルテのニキビは、顔にできるニキビと一緒？

A：胸や背中にできるニキビは顔にできるニキビと同じ原因菌の場合もありますが、なかなか治らないニキビは前述した「毛包炎」である可能性があります。

毛包炎は一般細菌が原因の場合もありますが、真菌というカビ菌が原因になることもありますので、場合によっては抗真菌薬が必要になります。

ニキビの原因菌とは使用する薬も異なり、“ミコゾナール”や“ケトコナゾール”などの抗真菌成分が有効なケースもあります。

おすすめのニキビケア化粧水で、ニキビケアを最適化しよう

ニキビケア化粧水は、自分の肌やニキビの状態に合わせて慎重に選択しましょう。

市販・通販問わず多種多様なニキビケア化粧水が存在し、それぞれが異なる成分と効果を持っています。ニキビの原因は人それぞれで、乾燥肌、脂性肌、敏感肌など、自分の肌タイプに最適な化粧水を選ぶことが重要です。

またニキビケア化粧水を選ぶ際には、価格や有効成分、ブランドの信頼性も考慮に入れて、毎日継続できるものを選びましょう！